今日からできる冬の乾燥肌対策

こんにちは！HomeMedicです。
いつもご愛用いただきありがとうございます。

気温・湿度の低下、暖房の風などで お肌の乾燥が気になる季節ですね。
皆さまのお肌の調子はいかがでしょうか？

◆乾燥肌を放置しているとかゆみや肌荒れの原因に！
冬の乾燥対策として気をつけたいのがお風呂の入り方です。
寒いとついつい熱めのお風呂に入りたくなりますが、 熱いお湯での長湯は肌に必要な油分や水分を奪う原因につながります。
湯船やシャワーの温度は38〜40度くらいを目安にするといいでしょう。
また、洗浄力の強すぎるボディソープでは皮膚の大事なバリア機能まで 洗い流してしまうため注意が必要です。
肌に優しい低刺激の石けんを使ってたっぷりの泡でなでるように やさしく肌を洗いましょう。
普段はボディソープを使っていても乾燥が気になるときや 肌が荒れたときは石けんを使うなど、
入浴時に上手に使い分けて肌ケアをしてみてください。

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◆入浴後の保湿も大切
入浴後は肌の水分が蒸発しやすい状態なので、
できるだけ素早く保湿剤を塗って乾燥を防ぎましょう。
保湿剤を塗るタイミングは、お風呂から出て10分以内が推奨されています。
保湿剤で水分を閉じ込め、うるおいのあるお肌を保ちましょう。

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乾燥知らずのすこやかなお肌で冬を楽しく過ごしましょう！